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La paura è un’emozione profondamente radicata in noi. Può paralizzarci, limitarci e, in certi casi, persino definire la nostra vita. Ma cosa succederebbe se potessimo trasformare la paura in fiducia? L’illustre filosofo tedesco Immanuel Kant può aiutarci a raggiungere questo obiettivo.
Kant, nel suo lavoro “Critica della Ragion Pura”, suggerisce che il nostro mondo è influenzato dalla nostra percezione e dal nostro giudizio. In questo senso, la paura è in gran parte una creazione della nostra mente, basata su ciò che percepiamo come una minaccia o un pericolo.
Kant credeva che la nostra ragione avesse il potere di guidarci oltre queste paure. Infatti, il suo concetto di “autonomia” suggerisce che abbiamo la capacità di governare noi stessi attraverso la ragione, piuttosto che essere governati dalle nostre emozioni o dai nostri istinti.
Nell’Accademia Emodeling, abbiamo incorporato queste idee kantiane nel nostro approccio alla paura. L’Emodeling cerca di aiutare le persone a comprendere le loro paure a un livello più profondo, a identificare le percezioni errate o limitanti che possono alimentare queste paure, e a sostituirle con una fiducia basata sulla ragione e sulla consapevolezza.
Ecco tre passaggi chiave ispirati da Kant e dall’Emodeling per trasformare la paura in fiducia:
- Comprensione: Esplora le tue paure. Cosa stai davvero temendo? Quali percezioni o credenze alimentano queste paure?
- Riflessione: Usa la tua ragione per sfidare queste percezioni. Sono veramente accurate? Ci sono altre interpretazioni o prospettive possibili?
- Autonomia: Scegli di agire in base alla tua ragione piuttosto che alle tue paure. Questo è un processo di autonomia, di scegliere liberamente il corso d’azione che ritieni più ragionevole e benefico, indipendentemente dalle tue paure.
Prendiamo come esempio la testimonianza di Matteo, uno studente dell’Accademia Emodeling. Matteo aveva una paura paralizzante di parlare in pubblico. Attraverso il lavoro con l’Emodeling, ha cominciato a capire che la sua paura era alimentata da percezioni errate su se stesso e sulle aspettative degli altri. Dopo aver sfidato queste percezioni e aver lavorato per costruire la sua fiducia, Matteo ora parla in pubblico con sicurezza e facilità.
“Non avrei mai pensato che sarei stato in grado di superare la mia paura”, dice Matteo. “Ma l’Emodeling mi ha aiutato a capire che la mia paura era qualcosa che avevo creato nella mia mente. Oggi, non solo non temo più di parlare in pubblico, ma lo trovo gratificante e stimolante.”
Se stai affrontando paure che ti limitano, l’Accademia Emodeling può fornirti gli strumenti per trasformare queste paure in fiducia. Ti invitiamo a contattarci per saperne di più.
Bibliografia:
- Kant, Immanuel. “Critica della Ragion Pura”
- Paton, H.J. “The Categorical Imperative: A Study in Kant’s Moral Philosophy”
- Allison, Henry E. “Kant’s Transcendental Idealism: An Interpretation and Defense”
Marijana Jufer
Marijana Jufer è una professionista di spicco nel campo dell'emodelling, un master coach e un counselor specializzato in orientamento psicoanalitico. È riconosciuta come l'ideatrice del CEM (Counseling e Mentoring a orientamento psicoanalitico, Operatori del Pensiero), un approccio innovativo che combina counseling e mentoring per favorire la crescita personale e professionale.
Inoltre, Marijana è CEO dello studio Inconsonanza, un centro che offre servizi di ergoterapia, counseling e terapie naturali. La sua esperienza si concentra sul supporto e l'assistenza a individui che desiderano migliorare il loro benessere emotivo e ottenere una migliore qualità di vita.
Marijana Jufer è una blogger e podcaster apprezzata, condividendo regolarmente la sua conoscenza e le sue esperienze su una vasta gamma di argomenti terapeutici, di sviluppo personale e di orientamento psicoanalitico. La sua scrittura è stata pubblicata su diversi blog e riviste, e ha scritto sia libri per bambini che altri libri che hanno raggiunto un vasto pubblico.
Con oltre 23 anni di esperienza e formazione in ambito terapeutico e umanistico, Marijana Jufer è un'autorità rispettata nel suo campo. Si è specializzata in ergoterapia e counseling a orientamento psicoanalitico, concentrandosi anche sul parent coaching nel neurosviluppo dei bambini, nei processi evolutivi e l'apprendimento di natura.
Marijana ha partecipato alla creazione di diverse associazioni dedicate ai servizi per la prima infanzia ed è anche membro del comitato dell'associazione "In Natura". Quest'ultima propone esperienze immersive nella natura, come soggiorni in bosco e colonie estive, per offrire alle famiglie e ai bambini l'opportunità di sperimentare il gioco libero e il contatto con la natura, consentendo loro di esprimere liberamente i propri desideri e vivere esperienze di soddisfazione.
Il metodo Fiabe Agite, ideato da Marijana Jufer, è un approccio multi-sensoriale che combina creazione,scultura, pittura, interpretazione, asse simbolico, narrazione, counseling e psicoanalisi. Questo metodo unico favorisce la consapevolezza e la trasformazione, consentendo alle persone di esplorare il proprio mondo interiore attraverso le fiabe e la medicina narrativa e trovare risorse per affrontare le sfide personali.
Marijana Jufer è un'eccellente professionista con una passione contagiosa per l'aiuto e la crescita personale. Il suo vasto bagaglio di esperienze e conoscenze le consente di offrire un supporto di qualità e una guida preziosa a coloro che desiderano intraprendere un percorso di trasformazione e realizzazione personale.
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